Обмеження в харчуванні при брекетах

Чи можна їсти будь-яку їжу при ношенні брекетів або є обмеження? Я люблю жувальну гумку, чи її можна?

При брекетах є певні обмеження щодо їжі. Твердішу їжу потрібно уникати - горіхи, карамель, липку їжу також не рекомендується. Жувальна гумка категорично заборонена, бо вона прилипає до брекетів і може їх пошкодити. Краще всього їсти м'яку їжу - фрукти, овочі, м'ясо, каші. Напої з цукром теж потрібно обмежити.

Я мав дисципліну щодо дієти весь час носіння брекетів і це мені допомогло. Спочатку було важко відмовитися від будь-чого, але потім привик. Найбільше мені не вистачала жувальна гумка, але розумів, що це необхідно. Відзначу, що деяка їжа не заборонена, просто потрібно бути обережним - наприклад, яблука можна їсти, але нарізавши на шматки. Повну інформацію про пекомендації можна знайти тут: https://sdental.com.ua/service/orthodontics/ustanovka-breketov На сайті описано детально, яку їжу можна і не можна вживати.